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「Stay Home」で起こりうること

世界が恐怖に包まれている中、
この先どうなってしまうのかと
不安になられている方も多く
いらっしゃると思います


自分たちの身を清潔に健康に
気をつけると同時に
『心』も健やかに保って
出来るだけリラックスした状態も
維持できるととても良いですね



先日、
親と子供に対する
保護相談・カウンセラーをされて
いる方とお話しさせていただく機会が
ありました


3月から新型コロナ感染に対する
自粛&休校がはじまり、
今とてつもない数の
児童虐待事件数が
急増発生しているのだそうです


横浜市内ももちろんで、
凄まじい内容に心が痛みました。。。



私にも子が3人おりますので、
人ごとではなく。
子育てと家事にイライラすることも。。
仲良しだけど兄弟ケンカも勃発

「雰囲気が悪いな 危険だな」と
感じることはもちろんあります


そういう時って
親の心身が疲れている時に、
受け止める余裕がない時に、
起こりがちです


頑張らずに
『優先的に自分の体をいたわります』
お風呂に入ってリフレッシュするのでも
落ち着いた精神状態に戻っていきますよ

YouTubeなど見てみんなでヨガしたり


自己肯定感を高めるアロマは
ローズやローズウッド、
マンダリン、スィートオレンジ、
エキゾチックなイランイランも
おすすめです🌿
芳香浴もいいけど、
直接アロマの瓶を嗅いだり♪



子供たちに助けてもらったり、
夫婦で客観的にアドバイスを
しあったり、
親しい人とLINEなどでお話ししたり^ ^



まだまだ長く続くおうち時間を
楽しく過ごしたいものですね



おかげで私は
おとうふクレープ作りにハマっています笑


ごはんクレープ🌯バージョン
おやつクレープ🍩バージョン



Floraも清潔・健康を保ちつつ
リピーター様、
1日お一人様、
ボディメニューのみ、

と制限をさせていただいております^ ^

ご来店の際の手洗い・手指消毒の
ご協力をお願いいたしております



気分転換に遊びにいらしてくださいね
Private spa Flora  🌿 Kumi